Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье рассказывается о методах профилактики травм и заболеваний суставов и связок, а также о препаратах, способствующих их укреплению. Важными мерами являются разминка перед тренировками и использование укрепляющих добавок, таких как хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат.